Cukura diabēts un veselīgs uzturs

Cukura diabēts un veselīgs uzturs

Cukura diabēts ir viena no visizplatītākajām hroniskajām slimībām un bīstams sirds un asinsvadu slimību veicinošs riska faktors. Saslimstība ar 2. tipa cukura diabētu pasaulē un arī Latvijā turpina strauji pieaugt. Tā cēlonis ir mazkustīgs dzīvesveids, palielināts ķermeņa svars, populācijas dzīvildzes pagarināšanās. 2. tipa cukura diabētam raksturīgs ilgstoši paaugstināts cukura līmenis asinīs ar traucētu insulīna sekrēciju un tā rezistenci. Šī slimība bieži tiek diagnosticēta vēlīni, jo ilgstoši var nebūt nekādu tās pazīmju, pat 8 – 10…

Lasīt vairāk

Uzmanību: 5 rūdītākās maitas pēc Zodiaka zīmes. Turies no viņām pa gabalu!

Uzmanību: 5 rūdītākās maitas pēc Zodiaka zīmes. Turies no viņām pa gabalu!

Maitas — visbīstamākās sievietes. Sākumā šis jēdziens bija saistīts ar kašķīgām un nepanesamām sievietēm, taču tagad tam ir nedaudz cita nozīme. Tās ir ārkārtīgi pašpārliecinātas un nežēlīgas sieviešu pārstāves. Daudzas meitenes tiecas uz tādu tēlu un ir daudz psihologu, kuri apgalvo, ka vīrieši dod priekšroku tieši tādām sievietēm, kaut vienlaikus viņas arī ienīst. Sadurties ar sievieti-maitu ir tas pats, kas spēlēt krievu ruleti: vai nu Tu saņem visu, vai arī sagrauj savu dzīvi. Bet, kā…

Lasīt vairāk

Jaunajā projektā “Dzirciema nams” jau rezervēta gandrīz puse dzīvokļu

Jaunajā projektā “Dzirciema nams” jau rezervēta gandrīz puse dzīvokļu

Novembra sākumā jaunā projekta „Dzirciema nams”, kas atrodas Eiženijas ielā 17, Rīgā, būvnieki no SIA „YIT LATVIJA” pabeidza jumta konstrukciju izbūvi, un ēka ir ieguvusi savu apjomu. „Labā vietā top labs nams. Domāju, ka Dzirciems pašlaik ir viens no zaļākajiem, klusākajiem un pievilcīgākajiem dzīvojamajiem rajoniem Rīgā, un te ir lieliska vieta, kur apmesties gan ģimenēm, gan arī cilvēkiem, kuri pagaidām dzīvo vieni. Netālu atrodas vairāki zaļi Rīgas parki – Nordeķu parks, Dzegužkalns un Botāniskais dārzs,…

Lasīt vairāk

Šo jauno medmāsu vienmēr cienīja apkārtējie. Līdz kādu dienu kāds viņu ieraudzīja…

Šo jauno medmāsu vienmēr cienīja apkārtējie. Līdz kādu dienu kāds viņu ieraudzīja…

Jaunā medmāsiņa Keitlina Brasingtone katru dienu cīnās par citu veselību, glābj viņu dzīvības, dod cerības. Protams, viņa šo profesiju izvēlējās ne jau tādēļ, lai citi viņu uzskatītu par varoni, taču vārdi, ko kāda paziņa iemeta viņai sejā, lika publiski aizstāvēt sevi un savus kolēģus: `Tikai parasta medmāsa`. Esmu tikko atgriezusies no darba, neesmu vēl pārģērbusies. Ceļā uz mājām es iegāju veikalā pēc piena un tur satiku savu paziņu. Viņa nekad iepriekš mani nebija redzējusi darba…

Lasīt vairāk

Ēd, lai dzīvotu vesels

Ēd, lai dzīvotu vesels

Kaut arī joprojām nav skaidras atbildes, kādēļ cilvēku organismā attīstās ļaundabīgās šūnas, viena atziņa ieguvusi vienprātību speciālistu lokā – vairāk nekā pusi saslimšanu ar vēzi izraisa nepareizs dzīves veids, nepiemēroti darba apstākļi un uzturs! Lai izglītotu iedzīvotājus par iespējam sevi pasargāt no vēža, Rīgas domes Labklājības departaments projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros piedāvā rakstu sēriju par onkoloģisko saslimšanu profilaksi. Protams, pamata lietas par sabalansētu un veselīgu uzturu mēs katrs zinām, taču jautājums – vai…

Lasīt vairāk

15 māmiņas BEIDZOT atzīstās, jo viņas vairs nespēj paturēt šos noslēpumus pie sevis!

15 māmiņas BEIDZOT atzīstās, jo viņas vairs nespēj paturēt šos noslēpumus pie sevis!

Būt mātei – tas nav viegls darbs. Dažkārt bērni izved no pacietības! Šīs māmiņas dalās ar saviem mazajiem noslēpumiem, kurus sapratīs ikviens, kam ir mazi bērni! 1. Kad braucam mašīnā un es gribu apēst konfekti, es pagriežu skaļāk radio, lai bērni nedzirdētu papīrīša čaukstoņu un liktu mani mierā. 2. Dažkārt es vienkārši ilgi sēžu tualetē, lai varētu pabūt viena. 3. Man nešķita, ka esmu sevi atstājusi novārtā, bet šodien uzkrāsoju skropstas un vismaz 6 cilvēki…

Lasīt vairāk

Ķermeņa skrubja receptes, kas prasīs tev vien 5 minūtes!

Ķermeņa skrubja receptes, kas prasīs tev vien 5 minūtes!

  Uzzini kā uztaisīt tavu mīļāko skrubi piecās minūtēs!   Mūsdienās kosmētikas un skaistumkopšanas veikali piedāvā visai plašu dažādu ķermeņa skrubju klāstu, kas ir domāti gan visam ķermenim, vai, piemēram, tikai tavām pēdām, rokām, vai lūpām. Tāpat atšķiras, arī skrubju sastāvdaļas – daži ražotāji izmanto tikai dabīgus produktus, savukārt dažu skrubju sastāvā ir arī ne tik dabīgas sastāvdaļas.   Jāteic, ka bieži vien, jo vairāk dabīgu sastāvdaļu ir skrubī, jo vairāk tas maksā. Tāpēc esam…

Lasīt vairāk

Ātras un vienkāršas receptes pusdienām!

Ātras un vienkāršas receptes  pusdienām!

  Četras neparastas dārzeņu ēdienu receptes,  kas patiks ne tikai bērniem, bet arī pieaugušajiem!   Ne tikai bērni, bet arī pieaugušie  dažreiz mēdz būt tik spītīgi, kad runa iet par ēdienu – “to es neēdīšu, tas man negaršo dārzeņi ir pretīgi, tas man ir apnicis”, utt. Dažreiz tā vien gribās paeksperimentēt virtuvē un uztaisīt, kaut ko neparastu, izsmalcinātu vai eksotisku, bet ne vienmēr centieni mēdz būt veiksmīgi. Pat sekojot receptē aprakstītajiem punktiem, precīzi dozējot visas…

Lasīt vairāk
1 2 3 4